- альтернатива яйцям Складно уявити собі тісто без яєць. Будь-яка господиня знає, що саме вони надають...
- На швидку руку
- пісний хліб
- Просто, але дуже смачно
- Класичний пиріг на пісний манер
- пробуємо нове
- Пісний маннік з апельсиновим смаком
- Вишуканий десерт для любителів шоколаду
- Цінні поради з приготування пісної випічки
альтернатива яйцям
Складно уявити собі тісто без яєць. Будь-яка господиня знає, що саме вони надають йому приємний колір, роблять повітряним і ніжним, а також допомагають пов'язувати різні компоненти тесту, наприклад масло і воду. Однак це не означає, що пісна випічка обмежена на прісні коржі і лавашами. Якщо рецепт тесту містить 1-2 яйця. його можна зробити пісним кількома простими способами:
- Оцет і сода. Ця суміш добре відома як розпушувач. Її її використовують для того, щоб тісто стало більш об'ємним, піднялося. Якщо ж нам необхідно замінити ціле яйце, то 1 ст.л. оцту (краще підійде винний або яблучний - вони мають більш приємним смаком і ароматом) необхідно змішати з 1 ч.л. соди. Додавати дану суміш в тісто стоїть в самому кінці, безпосередньо перед приготуванням.
- Бананове пюре. Модний спосіб заміни яєць в тесті, популярний у веганів і шанувальників здорового способу життя. Одне яйце можна замінити ¼ склянки пюре. Цей спосіб більше підходить для солодкої випічки. По-перше, банани солодкі самі по собі (не забудьте трохи скоротити кількість цукру в рецепті), а по-друге, така добавка вплине на смак тесту, надавши йому банановий відтінок.
- Кукурудзяний або картопляний крохмаль. Для заміни одного яйця береться 1-2 ст.л. продукту і така ж кількість води. Крохмаль ретельно перемішують з водою, а потім вводять в готове тісто.
З чого печемо
У пісної випічки не можна вживати молоко і молочні продукти (в тому числі сметану, кефір, згущене молоко), вершкове масло (їм так же не можна змащувати форму), сир, м'ясо (птицю), м'ясні субпродукти. Якщо пост строгий, в цей список потрапляє і риба.
Можна використовувати будь-які види борошна, крупи, олію, маргарин (якщо він не містить тваринних жирів), пісний майонез, рослинні вершки, соєве і кокосове молоко, овочі, фрукти, ягоди, гриби, сухофрукти і горіхи, всі види спецій, мед, гіркий шоколад, молоко з кедрових горіхів. Крім риби, в пост можна їсти будь-які морепродукти: мідії, кальмари, креветки. Зверніть увагу на тофу, незвичайні рослинні масла (наприклад, кунжутне, кукурудзяна, лляна), незвичні спеції. Не забувайте про соусах і приправах: бальзамічний оцет, соєвий і фруктові соуси додадуть вашим стравам повноту смаку.
Не бійтеся експериментувати з новими продуктами і поєднаннями. Якщо ж ви поки не готові до нововведень, можна скористатися перевіреними часом рецептами.
На швидку руку
Якщо вам потрібно приготувати щось швидко і на велику компанію, то ідеальним варіантом стане пісна піца.
Складові:
- Борошно - 3 стакан
- Сухі дріжджі - 1 пакет
- Цукор - 1 ст.л.
- Сіль - 1 ч.л.
- Вода - 1 ½ склянки
- Оливкова олія - 2 ст.л.
- Помідори - 150 г
- Баклажани - 200 г
- Часник - 2 зубчики
- Цибуля - 1 головка
- Томатний соус - 200 г
- Орегано - за смаком (можна замінити петрушкою, кінзою або іншими ароматними травами).
Змішати просіяне борошно, сухі дріжджі, сіль і цукор. Влити теплу воду і оливкове масло. Замісити еластичне тісто. Накрити його рушником і дати вистоятися 30 хв. З такої кількості тіста виходять дві великі піци.
Нарізати цибулю і баклажани півкільцями. Для видалення гіркоти свіжі овочі попередньо замочити в солоній воді на півгодини. Обсмажити їх до напівготовності, посолити, охолодити. Змастити деко олією, розкачати корж за розміром дека.
Обробити тісто оливковою олією і викласти на нього баклажани з цибулею. Між ними розмістити помідори, посипати зверху травами. Залити овочі томатною пастою, а зверху посипати дрібно порізаним часником. Запікати піцу 10-12 хв. при температурі 220-250оС.
пісний хліб
Необхідні продукти:
- Пшеничне борошно - 600г
- Вода - 300 мл
- Цукор - 20 г
- Сіль - 9 г
- Сухі дріжджі - 5 г
Дріжджі розчинити в теплій воді, дати їм набрякнути. До борошна додати сіль і цукор, дріжджову основу. Замісити круте тісто, залишити його на 1,5-2 ч. Для підйому.
Що піднялося тісто розділити на кілька частин. Зробити з них буханця, укласти на змащене маслом деко. Надрізати і накрити тканинною серветкою. Через годину збризнути холодною водою і випікати протягом 40 хв. в духовці при температурі 180оС.
Просто, але дуже смачно
Пісне печиво можна приготувати з мінімального набору продуктів:
- Пшеничне борошно - 1 ½ склянки;
- Рослинна олія - ⅓ склянки;
- Вода - ⅓ склянки;
- Цукрова пудра - 2 ст.л .;
- Розпушувач, ванільний цукор - на кінчику ножа.
Змішати просіяне борошно, цукрову пудру, розпушувач, ванільний цукор і спеції. Додати в суху суміш масло і воду, замісити тісто. Тонко розкачати його, вирізати склянкою гуртки або порізати ножем на невеликі шматки будь-якої форми. Пекти печиво у попередньо розігрітій духовці протягом 10-15 хв. при температурі 180оС.
Класичний пиріг на пісний манер
Для приготування рибного пирога будуть потрібні наступні інгредієнти:
- Борошно - 2 ½ склянки
- Сухі дріжджі - 1 пакет
- Рибне філе - 400 г
- Лук - одна середня головка
- Картопля - один великий бульба (або два невеликих)
- Рослинна олія - 2 ст.л.
- Цукор - 2 ст.л.
- Сіль і перець - за смаком
- Пісний майонез - 2 ст.л.
Розчинити дріжджі в теплій воді, додати сіль і цукор. Розмішати до однорідної маси, без грудок. У просіяне борошно влити дріжджі, перемішати, додати рослинне масло, зігнати тісто. Якщо воно занадто круте, можна додати кілька ложок води і масла. Накрити тісто рушником і дати йому вистоятися 1 ч.
Розкачати два коржі однакового розміру. Та, яка буде закривати пиріг повинна бути трохи тонший нижній.
Укласти нижню корж в змащену олією форму або деко. На тісто покласти шарами картоплю, порізану на кружальця, великі шматки риби, тонко нашатковану цибулю. Кожен шар необхідно посолити і поперчити. Якщо риба не жирна, то шар цибулі потрібно змастити майонезом.
Закрити пиріг другим коржем, ретельно защипнути краю, залишити на 20 хв. Перед випіканням наколоти верх і боки заготовки виделкою в декількох місцях. Випікати пиріг при температурі 180оС до готовності.
пробуємо нове
Любителям сиру відмінно підійде пиріг з тофу.
Складові:
- Оливкова олія - ¼ склянки
- Вода - ¾ склянки
- Пшеничне борошно - 1 ½ склянки
- Тофу - 150 г
- Селера (корінь) - 200 г (можна замінити кореневої петрушкою)
- Морква - 120 г
- Цибуля ріпчаста - 1 головка
- Лук порей - одне стебло;
- Сіль, паприка - за смаком
Натерти або дрібно нарізати соломкою селеру і моркву. Гасити на оливковій олії до м'якості.
Нарізати цибулю порей кільцями, ріпчаста півкільцями. Обсмажити окремо від овочів. Потім змішати їх, посолити, додати паприку.
У киплячу воду додати сіль і оливкове масло, потім вилити отриману суміш в борошно, замісити тісто. Розділити його на дві половини. Розкачати за розміром форми. «Кришку» пирога зробити тонше, ніж «дно».
Викласти тісто у форму, змащену маслом. Додати остигнула начинку з овочів. Зверху покласти тофу, нарізаний кубиками. Закрити пиріг другим коржем, защипнути краю, зробити надрізи для виходу пара. Випікати в духовці при температурі 180оС до готовності.
Пісний маннік з апельсиновим смаком
Складові:
- Апельсиновий сік - 200мл
- Манка - 200г
- Цукор - 200г
- Рослинна олія - 100 мл
- Цедра апельсина - 1ч.л.
- Борошно - 200г
- Харчова сода - 1 ч.л
У ємності змішати манку і апельсиновий сік. Додати цедру масло, цукор. Ретельно перемішати, залишити на півгодини до набрякання манки.
У чашку з тестом додати просіяне борошно і негашене соду. Перемішати до однорідності.
Розігріти духовку. Обробити форму рослинним маслом, розмістити в ньому тісто. Випікати в попередньо розігрітій до 180оС духовці протягом 40-50 хв. При використанні мультиварки - 45 хвилин.
Вишуканий десерт для любителів шоколаду
Складові:
- Кокосове молоко - 1 стакан для тесту і ⅕ склянки для глазурі
- Темний шоколад - 140 г
- Борошно - ½ склянки
- Какао-порошок - 1 ст.л.
- Цукор - 4 ст.л.
- Волоські горіхи - 75 г.
- Розпушувач - 1 ч.л.
- Сіль - на кінчику ножа
- Ваніль - за смаком
Волоські горіхи можна замінити горіхами пекан, кешью і навіть арахісом. Якщо ви вибрали арахіс, то перед приготуванням десерту слід підсушити очищені від шкаралупи ядра на сухій сковороді протягом декількох хвилин. Це додасть їм аромат і допоможе легко видалити грубу лушпиння.
Порубати горіхи на шматочки середньої величини. Арахіс і кешью можна розділити на половинки, пекан і волоські горіхи розрізати на 5-6 частин.
Змішати борошно, какао-порошок, цукор, сіль і розпушувач. Кокосове молоко нагріти до кипіння, але не кип'ятити.
Залити гарячим кокосовим молоком 80 г шоколаду і ваніль. Перемішати до однорідної маси.
Змішати шоколадну масу з борошном, замісити тісто.
Застелити дно форми пергаментом. Викласти на неї горіхи. Залити тестом. Випікати при температурі 170-180оС близько 20 хв.
Для приготування глазурі змішати залишки шоколаду з гарячим кокосовим молоком. Покрити складом десерт і прибрати в прохолодне місце.
Справжньою родзинкою цього десерту буде його подача з ягідним сорбетом або замороженими ягодами (малина, чорниця, полуниця). У готовому вигляді його можна купити в магазині, а можна легко приготувати в домашніх умовах.
Для цього потрібно збити блендером будь заморожені ягоди з невеликою кількістю цукру. Отримане густе пюре розкласти у форми і прибрати в морозильник. Щоб уникнути нерівномірного застигання і кристалізації, необхідно перемішувати суміш кілька разів кожні 15-20 хв.
Цінні поради з приготування пісної випічки
Сухе молоко і яєчний порошок виготовлені з натурального молока і яєць. Для пісного харчування вони не підійдуть.
Не всі рецепти випічки можна вдало перенести в пісну кухню. Якщо рецепт містить більше 3 яєць, заміна їх будь-яким способом позначиться на смакових якостях страви.
Використання бананового пюре або крохмалю робить тісто щільним і важким. Ці способи підійдуть, якщо в рецепті є ще і розпушувач.
Щоб випічка була рум'яною, її зазвичай змащують яйцем. В пост для цієї мети відмінно підійде рослинне масло, суміш масла і води або міцний чай.
Зверніться до національної кухні інших православних країн. Наприклад, грецька кухня багата рецептами смачної пісної випічки.
За бажанням в печиво можна додати мелену корицю або мускатний горіх, родзинки, горіхи.
Вечеря за 20 хвилин