img

Вівсяні млинці при діабеті

  1. Складові:
  2. Для приготування, можливо, вам знадобляться:
Таблиця мір і ваг

Складові:

  • молоко 300 мілілітрів
  • харчова сода 0.5 ч. ложки
  • оцет яблучний 1 ст. ложка
  • борошно 1 склянка
  • цукор 2 ст. ложки
  • яйця 2 штуки
  • сіль 1 щіпка
  • борошно пшеничне 2 ст. ложки
  • масло рослинне 2 ст. ложки
  • масло вершкове за смаком
  • Купити на FindMeals

Для приготування, можливо, вам знадобляться:

Спосіб приготування:

    Всі знають, що вівсянка дуже корисна для організму, але навіть ті, хто любить цю кашу, не можуть їсти її щодня. В якості альтернативи можна приготувати вівсяні млинчики - вони виходять м'якими, пишними і неймовірно смачними. Навіть діти із задоволенням поласують такою стравою!

    Інгредієнти вівсяних млинців при діабеті:

    • тепле молоко - 300мл;
    • харчова сода - 0,5ч.л .;
    • яблучний оцет - 1ст.л .;
    • вівсяне борошно - стакан;
    • цукор - 2ст.л .;
    • яйце - 2 шт .;
    • дрібка солі;
    • борошно пшеничне - 2ст.л .;
    • масло рослинне - 2ст для тіста і трохи для смаження;
    • масло вершкове (за бажанням).

    Приготування вівсяних млинців при діабеті:

  1. У тепле молоко вбити два яйця, збовтати віночком. Додати дрібку солі і цукор (кількість останнього можна зменшити в два рази), розмішати, поки не розчиниться. Всипати склянку вівсяної муки і збити, додати пшеничне борошно (просіяне). Розмішувати до утворення однорідної маси.
  2. Соду, погашену оцтом, додати в готове тісто, розмішати, накрити кришкою і залишити на півгодини. Спочатку воно здається рідкуватим, але через півгодини вівсянка за рахунок теплого молока набухає, і тісто стає густішим.
  3. До того, як приступити до випікання млинців, потрібно додати рослинне масло і тісто добре збити віночком. Якщо воно надто густе (це залежить від якості борошна), буде потрібно додати воду або молока.
  4. Тісто набрати в невеликий ополоник і вилити на гарячу сковороду. Коли на поверхні не залишиться мокрих плям, блін можна перевертати.
  5. Виходять вівсяні млинчики не такими тонкими, як пшеничні - вони більш пишні, але м'які і смачні. Готові млинці складе стопкою, кожен з них бажано змастити вершковим маслом, щоб були м'якше. Подавати також, як і звичайні - з начинкою, зі сметаною, варенням.

Енергетична цінність на 100 г:

Білки - 5г

Жири - 4г

Вуглеводи - 18г

Калорійність - 128ккал

http://diabetdieta.ru/ovsyanye-bliny-pri-diabete/

← Повернутися до рецептів «Млинці, млинчики, оладки»

Додайте Мільйон Меню
У обране
Ми Вам ще придамося!

Популярные новости
Шумоизолируем стены и перекрытия потолка в каркасном доме
Комфортная атмосфера личного пространства деревянного дома во многом зависит от качественной звукоизоляции. Несмотря на то, что дерево хороший проводник шума, каркасный дом достаточно тихий. Это обусловлено
Звукоизоляция квартиры своими руками: как сделать шумоизоляцию стен, пола и потолка
Многих жителей многоквартирных домов волнует вопрос шумных соседей. Особенно остро стоит этот вопрос для жителей панельных домов, где стены тонкие и хорошо пропускают звук. Сегодня мы расскажем, как делается
Звукоизоляция пола в деревянном доме своими руками — пошаговые инструкции! — Своими руками
Старые деревянные дома сейчас уже редкость, но мода на здоровый образ жизни и экологию привела к тому, что этот тип жилья стал востребованным. Дачи и загородные дома часто строятся из дерева, и их владельцам
Звукоизоляция пола в деревянном доме
Старые деревянные дома сейчас уже редкость, но мода на здоровый образ жизни и экологию привела к тому, что этот тип жилья стал востребованным. Дачи и загородные дома часто строятся из дерева, и их владельцам
Межэтажное утепление и звукоизоляцияв деревянном доме: выбор материала и технология работ
Содержание статьи: Чердачное перекрытие частного дома из дерева должно обладать хорошими теплоизоляционными и звукоизолирующими характеристиками. Если коттедж одноэтажный, то добиться этого достаточно
Звукоизоляция стен своими руками от соседей в квартире, в деревянном доме и пр, материалы, видео
Звук оказывает заметное влияние на нашу психику, эмоциональное и физическое состояние. Если в работе, отдыхе или на досуге вас сопровождает даже незначительный шум, это приводит к стрессу, снижению остроты
Шумоизоляция
огда о жилом доме говорят как об элитном объекте, подразумевается, что его потребительские свойства по основным критериям, характерным для жилого здания, существенно выше аналогичных параметров типового
Самый лучший материал для шумоизоляции стен
Практически каждый человек после проведенной за стенами фасада с панелями под дерево бессонной ночи задается вопросом, насколько качественна в его доме шумоизоляция стен, является ли предлагаемые в настоящее
Звукоизоляция стен в деревянном доме что лучше
Надежная шумоизоляция стен в деревянном доме должна монтироваться в процессе основного строительства. Материалы, значительно снижающие уровень проникающего шума, очень часто используются и как утеплитель
Звукоизоляция квартиры в панельном доме
Те, кто живет в панельном доме, каждый день сталкивается с плохой шумоизоляцией своей квартиры, то соседи громко гуляют, то кто-то на 5 этаже дрелью работает. И у всех появляется желание – сделать звукоизоляцию
Все новости